Das Sonnenblumenband einfach erklärt

Manches sieht man nicht. Verständnis kann man trotzdem zeigen.

Nicht jede Behinderung ist sichtbar. Ein grünes Band mit Sonnenblumen kann zeigen: Ich brauche vielleicht etwas mehr Zeit oder Unterstützung. Hier erfährst du, was das bedeutet – und wie du gut reagierst.

Was bedeutet das Band? So reagierst du richtig

Du siehst jemanden mit Sonnen­blumen­band?

Du musst nichts Besonderes tun. Vier Dinge reichen:

  • Zeit gebenOhne Drängeln und Seufzen.
  • Nicht urteilenMan sieht nicht jedem an, was er braucht.
  • Hilfe anbietenFreundlich fragen – ein Nein ist okay.
  • Privatsphäre achtenNicht nach der Diagnose fragen.

Fragen statt annehmen.

Beispiele aus dem Alltag

Orte in deiner Nähe

Sonnenblumenbänder bekommen, in Ruhe einkaufen zur Stillen Stunde, Selbsthilfe finden.

Orte finden

Was möchtest du wissen?

  • Was bedeutet das Band?Herkunft, Bedeutung, Missverständnisse

    Ein grünes Band mit Sonnenblumen. Wer es trägt, zeigt freiwillig: Ich habe eine Behinderung oder Erkrankung, die man nicht sofort sieht.

    • Kein Nachweis und keine Erklärung nötig.
    • Kein Ausweis und keine Sonderrechte.
    Mehr erfahren: Das Sonnenblumenband
  • Wie reagiere ich richtig?Tipps, Beispiele, kleines Quiz

    Ganz normal – nur etwas aufmerksamer. Gib Zeit und frag freundlich: „Kann ich Sie unterstützen?“ Ein „Nein, danke“ ist völlig in Ordnung.

    Auf der Seite: Beispiele aus dem Alltag und ein kleines Quiz.

    Mehr erfahren: Richtig reagieren
  • Ich bin selbst betroffenBand bekommen, häufige Fragen
    • Du entscheidest, ob und wann du das Band trägst.
    • Du brauchst keine Diagnose und keinen Nachweis.
    • Kostenlos bei teilnehmenden Orten oder im offiziellen Shop.
    Mehr erfahren: Für Betroffene
  • Was heißt „nicht sichtbar“?Beispiele und Hintergründe

    Viele Behinderungen und chronische Erkrankungen sieht man nicht – zum Beispiel Autismus, chronische Schmerzen oder psychische Erkrankungen. Beschwerden können schwanken. Das Aussehen verrät nicht, was jemand braucht.

    Mehr erfahren: Nicht sichtbare Behinderungen
  • Für UnternehmenHinweise für Teams

    Das Band ist freiwillig und kein Nachweis. Ihr Team sollte nicht nach Diagnosen fragen, sondern Zeit geben und Hilfe anbieten.

    Auf der Seite: fünf Punkte zum Ausdrucken und Tipps für Kasse, Telefon und Empfang.

    Mehr erfahren: Für Unternehmen
  • Hilfe & AnlaufstellenBeratung und wichtige Nummern

    Im Notfall: 112 (Rettungsdienst) oder 110 (Polizei).

    Seelische Krise: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 – nach eigenen Angaben kostenlos und rund um die Uhr.

    Mehr erfahren: Hilfe und Anlaufstellen

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